Sportivii de rezistență pot construi mult mai mult țesut muscular consumând zilnic legume Brassica, cum ar fi broccoli, varză sau varză. Bazează această speculație sălbatică pe un studiu realizat de biologi moleculari la a doua Universitate din Napoli, publicată în vârstă. Conform acestei cercetări, membrii familiei de varză stimulează dezvoltarea...

More
  • May 18, 2023

de Matt Weik Să ne ocupăm de asta, există produse pe care toți le folosim atunci când ne îndreptăm spre sală – capsele. Este ca un ritual cu care mergem înainte să intrăm în spațiul de greutate, precum și să facem sacrificiul de zi cu zi la Dumnezeul Gainz. Cu...

More
  • April 24, 2023

Sunt întotdeauna uimit și încântat de modul în care 30 de minute de huffing și pufing pot face ca orice zi să pară mai bună. Cu toate acestea, găsirea timpului pentru a face exerciții fizice cu viața noastră de zi cu zi poate fi o provocare – mai ales atunci...

More
  • March 26, 2023

Foto de Kate Schwager. „Sfecla mea este leguma mea spirituală”, spune Andrea Bemis, fermier, foodie și blogger. „Îi iubesc pentru că le urăsc. Nu este ca și cum aș fi crescut mâncând sfeclă! Dar transportul în sute de kilograme din aceste legume rădăcinoase, am luat o decizie pe care urma...

More
  • March 22, 2023

Sunt atât de încurajat. În loc să vedeți sărbătorile ca un timp de îngăduință nestăpânită, apoi vinovăția post-indulgență, mulți oameni (și sperăm că acest lucru vă include) încep să o reintreze. Aici, la Foodtrainers, mai degrabă decât clienții care merg MAI până în ianuarie, se înscriu la programul nostru destalking...

More
  • March 19, 2023

Emory Andrew Tate III (născută la 1 decembrie 1986) este o personalitate a rețelei de socializare americane-britanice, om de afaceri, precum și un fost kickboxer expert. Respectând cariera sa de kickboxing, a început să ofere programe plătite, precum și membri cu site -ul său, precum și ulterior a crescut la...

More
  • March 15, 2023